quarta-feira, 29 de setembro de 2010

No way...

Experimentei uma aula de yoga. A bem dizer que não é uma coisa fácil, que não é, mas parece que estamos a jogar ao "-Congela!". Passo a explicar como a treinadora:
- "Coloca-se horizontalmente, vamos subir as pernas e sustentar o peso com as suas mãos"
E pronto, 5 minutos ali parada de pernas para o ar que mais parecia um catavento!! Qualquer posição em que nos colocávamos, uma eternidade para avançar para outras...não desenvolve, pá! Uma pessoa para se voltar a mexer, tem que pedir por favor a todos os tendões e músculos que voltem à posição normal...
No final, o relaxamento. É bom sim senhora, se não tiver um velhote ao meu lado a ressonar e ao mesmo tempo querer "saltar" para o treino de basket que estava ao lado. Aquilo sim é emoção e faz transpirar!!
Give me movement and action!

2 comentários:

Bola de Berlim. disse...

Obrigada pelo apoio.
Gosto bué de ti.
:-)

Jinhos.

P.s.- O Pilates é parecido, só que utizas bola e mais uns qtos objectos.
É bom para tonificar os musculos e relaxar. Queimar calorias é outro departamento.

Hélio disse...

Ah ah eu bem disse maninha xD